[看男科商丘哪个医院好]商丘男性在生活中应该如何预防弱精症呢？

[看男科商丘哪个医院好] 宝宝是家庭的开心果，如果得了不育症，一个家庭就会失去生机。如果精子受到各种不良因素的干扰活力降低，就会导致男性不育，让男人们的自信心大受打击，那么、商丘男性在生活中应该如何预防弱精症呢?

商丘阳光医院医生为您介绍：男性在生活中应该如何预防弱精症呢?

1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的功能性;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，功能性趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中功能性发生紊乱。相关阅读：[商丘那家医院看男科好]导致精索静脉曲张的因素有哪些？

5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

商丘阳光医院医生温馨提醒：[看男科商丘哪个医院好]以上就是关于男性日常生活中如何预防弱精症的介绍，希望广大朋友养成良好的生活习惯，远离疾病。

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